La actividad física, aliado estratégico en el tratamiento de la epilepsia

La actividad física mejora el control de la enfermedad y, por ende, la calidad de vida de la persona. Además, incrementa la adherencia al tratamiento farmacológico y optimiza el patrón de sueño.

En conmemoración del “Día internacional de la epilepsia”, que se recuerda el segundo lunes de febrero, se lleva a cabo la iniciativa que tiene como objetivo informar y sensibilizar sobre esta patología neuronal que sufren aproximadamente 65 millones de personas en el mundo.

QUÉ ES LA EPILEPSIA

La epilepsia representa un conjunto de enfermedades que se manifiestan por convulsiones a nivel cerebral debido a un exceso de actividad eléctrica de un grupo de neuronas, volviéndose de esta manera hiperexcitables y afectando funciones como el movimiento, el comportamiento o la conciencia (no se recuerdan de lo sucedido).

La aparición de esta enfermedad puede darse por causas genéticas, problemas en el parto, lesión o daño de la corteza cerebral (traumatismo, accidente cerebrovascular, tumor, consumo de tóxicos).

Las personas con esta condición pueden llevar una vida normal, ya que pueden controlar su enfermedad conociendo las características de la misma, realizando un tratamiento adecuado y manteniendo unos hábitos saludables para mejorar su calidad de vida y sus capacidades sociales e integración en la sociedad, explicó la Dra. Mirta Ortiz, de Promoción de la Actividad Física de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud.

Entre esos hábitos saludables se encuentra la práctica de algunos deportes ya que constituyen un instrumento de enorme importancia en el manejo de la epilepsia al elevar el umbral convulsivo y reducir las descargas epileptiformes.

De esta manera la actividad física y mental representan el mejor antagonista de las crisis porque la epilepsia prefiere aparecer cuando la persona está durmiendo o descansando, según lo sostenía el prominente epileptologo Lennox. (1941).

Beneficios de la actividad física para personas con epilepsia

Según el Consenso de la Liga Internacional contra la Epilepsia (2016) la actividad física mejora la escala global de calidad de vida, aminora la depresión y ansiedad de las personas afectadas e incrementa las funciones ejecutivas en algunas formas de epilepsia infantil.

Entre los aspectos favorables de la salud física mediante la práctica regular de ejercicios físicos se destacan el fortalecimiento de la condición física, la prevención de la osteoporosis, de enfermedades cardiovasculares y metabólicas como la obesidad y diabetes mellitus tipo 2, así como varios tipos de cáncer.

Puntualmente respecto a la epilepsia, protege frente a la aparición de crisis, equilibra el área emocional al mejorar el estado de ánimo y la autoestima, incrementa la adherencia al tratamiento farmacológico y optimiza el patrón de sueño.

Otros beneficios se expresan en el área social con ganancia de habilidades sociales que favorecen una mejor integración social, tanto de los niños como de los adultos, posibilitando de esta manera mejor calidad de vida de los afectados como de sus familias.

Cómo actúa la actividad física/deporte sobre las crisis epilépticas

La evidencia científica sostiene que la actividad física habitual reduce las descargas epileptiformes interictales, mejorando el control de la epilepsia y del patrón del encefalograma en un 77% de pacientes con descensos de hasta 25% de esas crisis, tanto en niños como adultos y en casi todo tipo de crisis.

Un punto importante a tener en cuenta es el relacionado a las llamadas crisis generalizadas (se extienden a todo el cuerpo) e idiopáticas (se desconoce la causa), y las focales sistemáticas que pueden ser inducidas por el ejercicio físico extenuante y/ o de competición. Por eso es esencial que el neurólogo valore cada caso en forma individualizada y le recomiende al paciente el deporte más adecuado y seguro.

Deportes recomendados para personas con epilepsia

En caso que presente crisis epilépticas, estas no representan un riesgo adicional tanto para el afectado como para otros que lo practican conjuntamente:

Caminatas, trotes, baile, aerobic, atletismo, yudo, lucha, futbol, basquetbol, hándbol, voleibol, tenis, pádel, ping-pong, squash, golf, bolos, yoga, pilates, tai chi.

Deportes que deben evitar

Son de riesgo máximo, alta peligrosidad para el paciente y también de los que lo acompañan: ciclismo, aviación, escalada, buceo, paracaidismo, parapente, equitación, deportes de motor (coches, motos), deportes en una embarcación (remo, vela), salto de sky, surfing, windsurf, submarinismo.

Recomendaciones

* Está demostrado el efecto beneficioso de la actividad física y deporte para las personas con epilepsia, porque mejora el control de la enfermedad, la calidad de vida del afectado y sus familias, así como sus capacidades físicas, emocionales y sociales permitiendo integrarse a la sociedad.

* Se recomienda evitar la sobreprotección y permisividad en exceso, por eso es clave valorar individualmente la actividad física más adecuada para cada paciente, haciendo un balance riesgo/beneficio.

* Es muy importante elaborar un programa/plan deportivo de forma conjunta, entre el propio paciente, sus familiares o cuidadores y el neurólogo tratante. Para el efecto tener en cuenta las preferencias del afectado, las categorías de riesgo de los deportes, la adherencia al tratamiento y elaborar un estrecho programa de seguimiento.

* Se debe incluir la evaluación de las enfermedades asociadas o afecciones de base que pueda presentar el paciente.

Reclasificarán la marihuana como droga menos peligrosa

Estados Unidos se dispone a reclasificar la marihuana como droga menos peligrosa, una decisión con implicaciones potencialmente de gran alcance, informó este martes a la AFP una fuente cercana a las autoridades estadounidenses.

Según la fuente, que pidió el anonimato, el Departamento de Justicia recomendará el martes a la Oficina Presupuestaria de la Casa Blanca que el cannabis pase de la categoría 1 (sustancias consideradas altamente adictivas y sin valor médico como la heroína) a la 3, que incluye ciertos medicamentos a base de codeína.

Es una etapa en el proceso de reclasificación, que llevará un cierto tiempo.

La Casa Blanca y el Departamento de Justicia declinaron hacer comentarios sobre esta información, revelada inicialmente por la agencia estadounidense Associated Press.

La nueva clasificación podría tener repercusiones económicas, al estimular la investigación médica sobre la marihuana y aliviar restricciones reglamentarias y fiscales.

Un total de 24 estados estadounidenses, más el distrito de Columbia, donde se encuentra la capital, Washington, ya han legalizado el cannabis, y otros 14 permiten un uso exclusivamente médico, según el instituto de investigación Pew Research.

Este instituto calculó en febrero pasado que el 74% de los estadounidenses viven en un estado donde la sustancia está legalizada para uso recreativo o médico.

El presidente Joe Biden ha tomado a nivel federal una serie de medidas para indultar las condenas de personas condenadas por simple posesión de cannabis, levantando así los obstáculos que podrían tener en acceso al empleo o a la vivienda.

Fuente: AFP.

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Los juguetes sexuales ya vibran con la inteligencia artificial en China

En medio de los tradicionales vibradores, muñecas y correas de cuero expuestos en una feria de artículos para adultos en Shanghái, una nueva tendencia excita a los visitantes: los juguetes sexuales dirigidos con inteligencia artificial.

por Rebecca BAILEY, AFP

Alrededor de un 70% de los juguetes sexuales del mundo están fabricados en China. Muchos de ellos están expuestos en este salón de Shanghái este fin de semana.

Entre muñecas hiperrealistas y vibradores, los artículos inteligentes van ganando terreno.

Empresas europeas y norteamericanas ya proponen productos que permiten hacer el amor a distancia e incluso de acercarse a un tema futurista: el sexo con robots.

“El recurso a la inteligencia artificial se ha popularizado en estos dos últimos años. Pero todavía estamos en las primeras fases”, dice a la AFP Hannes Hultman, director de ventas para Europa de la empresa china Svakom.

Esta marca es una de las que se adentran en el sector de los “teledildonics”, el término utilizado para los encuentros sexuales virtuales que usan tecnología para imitar y extender la interacción sexual humana.

Uno de los productos más llamativos es un masturbador que, gracias a la inteligencia artificial, puede sincronizarse con una película porno. También puede imitar los movimientos de los actores en el filme y reproducir las sensaciones.

- “Menos pornográficos” -

La empresa también lanzó junto a otras marcas programas de conversaciones eróticas.

“Luego puede pedirle a la inteligencia artificial que tome el control de su juguete” sexual, explica Hultman.

“Crea su propia novia virtual y le pide que interactúe con usted. En realidad, ahora usted puede tocar su propio cuerpo a través de este juguete”, prosigue.

La empresa de Pekín Sistalk Technology propone, mediante su aplicación, dar el control de su juguete sexual a una “novia” creada por inteligencia artificial.

La población joven china, que dispone de mayores ingresos y es más exigente en materia de bienestar que las generaciones anteriores, está cambiando totalmente el mercado, asegura un vendedor de la empresa.

“Aunque fabricamos juguetes sexuales, intentamos cambiar la mentalidad de nuestra comunidad y hacer [estos objetos] menos pornográficos”, afirma.

- Detector de orgasmos -

La aplicación Sistalk funciona también como una red social clásica, donde los usuarios comparten sus gustos y sus aficiones... y también pueden hacer el amor en línea controlando los juguetes sexuales de la otra persona.

“Es realmente una nueva tendencia, que se desarrolla en Europa”, señala Malgorzata Zasada, de la empresa Oninder.

“En Asia, en China, todavía no es muy conocida. Pero esto está cambiando y creo que va a triunfar”, vaticina.

Por el momento, el número de usuarios es muy bajo: la aplicación china de Sistalk cuenta, por ejemplo, con unos 500 seguidores, una cifra ínfima comparada con la población del país, de 1.400 millones de habitantes.

El uso de la inteligencia artificial en este sector también suscita dudas éticas sobre la protección de la vida privada.

Otra revolución en esta industria es el peso que va ganando el placer femenino, dice una representante de la empresa BeU, que sólo fabrica juguetes sexuales para mujeres.

“La gente acepta ahora mucho más [los productos para adultos]. Antes, daba más vergüenza”, explica.

Algunos vibradores expuestos en la feria de Shanghái son capaces de detectar el momento en el que la usuaria llega al orgasmo y recordar qué tipo de pulsaciones permitieron alcanzarlo.

Endometriosis, más allá del dolor menstrual: qué es y cómo se trata

La endometriosis es una afección que además de causar mucho dolor, puede producir tumores e infertilidad en las mujeres.

Al respecto, el Dr. Óscar Ruiz, ginecólogo especializado en reproducción e infertilidad de la Cátedra y Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital de Clínicas, explicó que la endometriosis es la presencia de tejido similar al endometrio fuera de la cavidad uterina.

Uno de los motivos más frecuentes de consulta es a causa del dolor pélvico que en ocasiones puede ser discapacitante, especialmente durante los periodos menstruales o durante las relaciones sexuales. Así también, puede presentarse como un dolor al momento de defecar, incluso al orinar, y en otras circunstancias se presenta como un dolor pélvico crónico.

Por lo general, la enfermedad se inicia en la adolescencia y existe un retraso de entre 7 a 10 años en el diagnóstico, ya sea por desconocimiento de la población como de la parte médica por la forma de presentación de la endometriosis y por, sobre todo, por una normalización del dolor menstrual que no es normal.

“Si una mujer tiene dolor durante la menstruación hay que buscar las causas de ese dolor, porque ningún tipo de dolor durante el periodo debe ser normal. Entonces al considerarlo como algo normal, tanto pacientes como médicos, lo que hacen es retrasar el diagnóstico”, recalcó.

Otros factores como la presencia de dolor fuera del periodo menstrual, una tumoración o la infertilidad, deben llamar la atención y acudir al control ginecológico.

Hay que tener en cuenta que la endometriosis es una enfermedad progresiva que se manifiesta por dolor o por la presencia de un tumor, que en general son los quistes ováricos, o por infertilidad, cuando la paciente o la pareja no consiguen lograr el embarazo.

Para el diagnóstico se toma en consideración la sintomatología, la historia clínica de la paciente, el examen físico y medios auxiliares como la ecografía, que ayudan a determinar la endometriosis. Hay otros métodos diagnósticos más actualizados y muy precisos, pero debido a su alto costo todavía no son muy accesibles para la población.

Existen tres tipos de endometriosis, la endometriosis ovárica, la endometriosis peritoneal y la endometriosis profunda.

“Para determinar la endometriosis ovárica y la profunda, nos ayudan mucho los medios de diagnóstico como la ecografía. Mientras que, para la endometriosis peritoneal necesitaríamos hacer una laparoscopía pélvica”.

La endometriosis no tiene cura, pero se puede tratar de forma sintomática ya sea con opciones médicas o quirúrgicas, según la situación de cada paciente.

La Cátedra y Servicio de Gineco Obstetricia cuenta con profesionales especializados en el manejo de la endometriosis para ofrecer un tratamiento integral en el diagnóstico y tratamiento a las pacientes afectadas.